行程概览
日期建议：10月3日-5日（错开首尾高峰）
预算：人均400-600元/天（含住宿、餐饮、交通）
交通：自驾或普洱市区乘乡村巴士（单程约20元）
人少景点推荐
- 那柯里古镇：免费开放，原始茶马古道驿站，替代拥挤的普洱太阳河公园
- 困鹿山皇家古茶园：门票30元，徒步采茶体验（避开商业茶园高价项目）
- 西门岩子悬崖观景：免费日出云海点位，导航“温泉村”后徒步上山
省钱技巧
- 住宿选择农家乐（80-120元/晚），如“茶马古道人家”
- 就餐尝试乡镇集市：糯米饭5元/份，烤牛干巴15元/小袋
- 自备饮用水，景区内饮料价格翻倍
三日行程安排
| 日期 | 上午 | 下午 | 晚餐推荐 |
|---|---|---|---|
| Day1 | 那柯里古道徒步（免费） | 古镇制茶体验（30元） | 马帮菜（人均25元） |
| Day2 | 困鹿山采茶（门票含体验） | 温泉村野温泉（10元清洁费） | 烧烤集市（人均30元） |
| Day3 | 西门岩子观云海 | 本地咖啡园参观（15元手冲体验） | 返程前购买农户自产茶叶（50-80元/饼） |
注意事项：山区多雨需备伞具，部分土路建议穿防滑鞋，预订住宿前确认是否提供热水。