行程概览
3天2晚自驾路线，以宁洱县城为中心，辐射周边自然与文化景点，日均车程不超过2小时，兼顾儿童兴趣与成人休闲需求。
每日详细安排
- 第一天：茶马古道文化探索
上午抵达宁洱，参观茶马古道遗址，体验马蹄印历史痕迹；下午前往那柯里古镇，带孩子参与手工制茶，夜宿古镇民宿。 - 第二天：自然生态与温泉休闲
上午登普洱山观云海，徒步轻量级步道；下午至西岭温泉泡池解乏，傍晚返回县城品尝民族特色餐。 - 第三天：茶园亲子互动
上午访问生态茶园，体验采茶制茶；中午在茶园用餐后返程，可购买宁洱普洱茶作为纪念。
实用贴士
- 住宿推荐：那柯里古镇民宿（体验民族风情）或宁洱县城酒店（设施完善）
- 美食建议：尝试普洱茶香鸡、佤族手抓饭，备好儿童餐食
- 行车注意：山区道路需谨慎驾驶，建议使用越野车型
- 儿童关怀：携带防晒用品和防蚊液，行程中安排充足休息时间