行程概览
从宁洱出发，探索武夷山丹霞地貌与茶文化，建议行程5天，预算3000-5000元（含交通）。
交通指南
- 去程：宁洱乘高铁至昆明（3小时），转机至武夷山机场（2.5小时），或从昆明乘高铁至南平再转车（全程约8小时）。
- 返程：按原路返回，建议提前预订机票以节省费用。
每日行程安排
- 第一天：抵达武夷山，入住三姑度假区，傍晚漫步崇阳溪，体验当地小吃。
- 第二天：游览天游峰、九曲溪竹筏漂流，晚上观赏《印象大红袍》实景演出。
- 第三天：探访大红袍景区、武夷宫，品尝岩茶，学习茶道文化。
- 第四天：登虎啸岩，游览一线天，傍晚逛武夷山夜市购买特产。
- 第五天：返程前自由活动，可参观下梅古民居。
美食与住宿
- 必尝美食：武夷山笋宴、岚谷熏鹅、朱子孝母饼。
- 住宿推荐：三姑度假区民宿（经济型）或高端酒店（如武夷山悦华酒店）。
实用贴士
- 最佳旅行季：春秋两季（4-5月或9-10月），避开雨季。
- 必备物品：轻便登山鞋、防晒用品、雨具。
- 安全注意：徒步时遵循景区指示，勿单独进入未开发区域。