宁洱三天两夜行程安排
Day 1：抵达宁洱与那柯里茶马古道探索
- 上午：从昆明乘高铁至宁洱（票价约150元/人，车程2.5小时），入住县城酒店（经济型150-200元/晚）。
- 下午：游览那柯里茶马古道（门票免费，徒步体验古商道，感受茶文化历史）。
- 晚餐：品尝当地特色马帮菜（人均40-60元）。
Day 2：困鹿山茶园与民族村寨体验
- 上午：前往困鹿山皇家古茶园（门票30元/人，可参与采茶制茶活动，费用另计50元）。
- 午餐：茶园农家乐（人均30-50元，推荐普洱茶炖鸡）。
- 下午：访问傣族或哈尼族村寨，体验民族手工艺（免费参观，互动项目约20元）。
- 晚餐：民族长桌宴（人均60-80元）。
Day 3：磨黑古镇与返程
- 上午：游览磨黑古镇（免费，参观盐文化纪念馆和红色历史遗址）。
- 午餐：古镇小吃（人均20-30元，推荐豆汤米干）。
- 下午：购买普洱茶等特产（预算100-200元），返回昆明。
费用总结
- 交通：高铁往返300元/人 + 当地包车/公交约100元
- 住宿：两晚经济型酒店300-400元/双人
- 餐饮：每日人均100-150元，总计300-450元
- 门票及活动：约100元/人
- 总计：人均800-1200元（视购物需求调整）
Tips：宁洱气候温和，建议春秋季出行；备好防晒和徒步装备。