普洱宁洱一日游攻略

宁洱位于云南普洱市，以茶文化和高原风光闻名。本攻略提供高效的一日游路线，适合从普洱市区或自驾游客参考。

行程安排

• 上午（8:00-12:00）：从普洱市区乘车至宁洱（车程约1小时），首站游览茶马古道遗址
• 中午（12:00-13:30）：午餐推荐当地特色菜，如普洱茶香鸡或野生菌火锅，人均40-60元。
• 下午（13:30-17:00）：前往那柯里村（免费参观），感受哈尼族风情，品尝现泡普洱茶（约20元/杯）。随后参观宁洱县博物馆（门票30元/人），了解地方文化。
• 傍晚（17:00-18:30）：返回普洱市区，结束行程。

费用预算

总计约200-300元/人，含交通（往返拼车或巴士50元）、门票（80元）、餐饮（100-150元）及其他杂费。自驾可节省交通成本。

贴士

宁洱气候湿润，建议携带雨具；穿舒适鞋子便于古道徒步。提前预订车辆避免旺季延误。